妊娠中、心掛けたいこと。②

こんばんは。

福岡県　久留米市にある

鍼灸整骨院　整体院　誠春（せいしゅん）です(^^)

今回のコラムは 「妊活中、心掛けたいこと」について。 

前回の続きを書かせて頂きます(/・ω・)/ 

前回↓↓

前回よりも、さらに意識することが必要な項目ばかりですが、

より大切なことばかりです。ご参考にされてください。

・基礎体温を記録する

微妙な体温変化なので、基礎体温専用の温度計を使用してください。

理想は毎日測ることですが、難しい場合は１日おきでも。

まずは続けていく事が大切です。

・生理やおりものなどを意識する

経血やおりものの状態は生殖器の健康状態を知る目安です。

月経不順の方は、妊活だけでなく将来様々な病気の原因になりうるので

早めに専門医を受診されてください(>_<)

・虫歯の検査や治療をしておく

妊娠すると歯がもろくなりますし、治療を断られることも。

また産後の赤ちゃんに虫歯菌がうつらないようにするためにも

ご夫婦で治療しておくとベターです(/・ω・)/

・定期健診を習慣づける

トラブルの予防に便利です。相談しやすい産婦人科を

見つけておくのもオススメです(/・ω・)/

・自分でも治療内容の記録を取る

細かく取っておくと、転院した場合等に

１から検査や治療のやり直し…ということが無くなります。

どんな検査をしたのか、数値はどのくらいだったかなどを記しておきましょう。

内容の意味が分からなくても大丈夫です。

医師に見せれば伝わるので安心されてください(/・ω・)/

①の時より医療的な目線だったと思いますが、
心掛けておいて損はない項目ばかりです。

タイミングを取る！排卵検査薬を使う！

大事なことですが、こういった事にも一度

目を向けて頂ければともいます(^^)/

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