妊娠中、心掛けたいこと。②
こんばんは。
福岡県 久留米市にある
鍼灸整骨院 整体院 誠春(せいしゅん)です(^^)
今回のコラムは 「妊活中、心掛けたいこと」について。
前回の続きを書かせて頂きます(/・ω・)/
前回↓↓
前回よりも、さらに意識することが必要な項目ばかりですが、
より大切なことばかりです。ご参考にされてください。
・基礎体温を記録する
微妙な体温変化なので、基礎体温専用の温度計を使用してください。
理想は毎日測ることですが、難しい場合は1日おきでも。
まずは続けていく事が大切です。
・生理やおりものなどを意識する
経血やおりものの状態は生殖器の健康状態を知る目安です。
月経不順の方は、妊活だけでなく将来様々な病気の原因になりうるので
早めに専門医を受診されてください(>_<)
・虫歯の検査や治療をしておく
妊娠すると歯がもろくなりますし、治療を断られることも。
また産後の赤ちゃんに虫歯菌がうつらないようにするためにも
ご夫婦で治療しておくとベターです(/・ω・)/
・定期健診を習慣づける
トラブルの予防に便利です。相談しやすい産婦人科を
見つけておくのもオススメです(/・ω・)/
・自分でも治療内容の記録を取る
細かく取っておくと、転院した場合等に
1から検査や治療のやり直し…ということが無くなります。
どんな検査をしたのか、数値はどのくらいだったかなどを記しておきましょう。
内容の意味が分からなくても大丈夫です。
医師に見せれば伝わるので安心されてください(/・ω・)/
①の時より医療的な目線だったと思いますが、
心掛けておいて損はない項目ばかりです。
タイミングを取る!排卵検査薬を使う!
大事なことですが、こういった事にも一度
目を向けて頂ければともいます(^^)/
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