こんばんは。 

福岡県　久留米市にある 

鍼灸整骨院　整体院　誠春（せいしゅん）です(^^)  

今回は「妊娠線」について。

お腹に現われてくるこれ。

初産の方は約半数。
経産婦の方は８割以上のかたが
妊娠線に悩まされると言われています。

そんな妊娠線の原因と予防・対策について

書いていこうと思います(/・ω・)/

まず、どうやって妊娠線が出来るのか。

下図が分かりやすいと思います。

胎児が大きくなったり、急激に太るなどして
お腹が大きくなる過程で、いつも目に見えている皮膚の下にある皮膚の層に
亀裂が入り、そこが出血したり、へこんだ部分が妊娠線となって現われてしまうのです(>_<)

同じ原理で、お腹以外にも出てしまうことも。

バスト付近や腕、足などにも妊娠線が現われる危険性があります。

予防・対策としては

●ゆっくりと体重を増やす
●適度に運動する
●保湿ケアを徹底する
●お風呂にゆっくりとつかる

などが挙げられます(*'ω'*)

一番重要なのは

保湿！！

もちろん、他の項目も大事なのですが、

保湿だけは毎日必ずして頂きたいくらい重要です。

オイルやクリーム（無添加のものや妊婦用のもの）をこまめに
お腹だけでなく腕や足、胸にも塗ってあげてください。

肌の乾燥、これが妊娠線が出る一番の原因です( ;∀;)

まずは保湿！次にも保湿！とにかく保湿！

くらい心がけると良いと思います。

もうひとつ重要なのが、

妊娠線が出てきたとしても、続けること。

どれだけ対策していても、体格であったり、

体質であったりして妊娠線が出てきてしまう方もいます。

ですが、そこで諦めて対策を止めてしまわずに続けてください！！
それ以上の悪化やを飛瀬下駄里、出産後痕になりにくくなったりしてくれます。

いかがでしたか？

出来ることなら、妊娠初期から心掛けておくと
より妊娠線予防・対策になります(*'ω'*)

悪阻や腰痛・股関節痛など

妊娠中のお身体のお悩みは

誠春のマタニティケアで改善できます(/・ω・)/

ご相談だけでも大丈夫です。

お気軽にお問合せください(*'ω'*)

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