妊娠中に注意すること。



こんばんは。

福岡県 久留米市にある

鍼灸整骨院 整体院 誠春(せいしゅん)です(*‘∀‘)




今回は、「妊娠中に注意すること」について。



妊娠がわかると、

自分の体調や周りの環境も変わり

様々な心配事が出てきます。








「これはしてもいいのかな?」

「これは食べても大丈夫?」

「こんな格好でいいのかな?」

などのお問合せが、当院にも

多くのお母様から寄せられます。




今回は、注意する優先度が高いものを
いくつかご紹介させて頂きます(/・ω・)/



お母様方の不安や疑問が

少しでも減ってくれたら幸いです(*^^*)





①タバコ・お酒


ニコチンの血管収縮作用、早産・低体重のリスク、
お酒による胎児性アルコール症候群のリスク
を考えるとタバコ・お酒共に避けるべきです。


受動喫煙にも注意したいですが、

あまり過敏に反応してもストレスに繋がります。

ただ、同居者の方は禁煙・分煙をおススメします(._.)




②自己流ダイエット・サプリ


体重管理や、サプリ摂取の際は
必ず医師や助産師さんに指示を仰いでください。


薬は妊婦さんでも問題ないものを

服用することが出来ますので

辛い症状は医師に相談されてくださいm(_ _)m




③ヒールやサンダル・自転車


妊娠すると歩行が不安定になりがちです。
ヒールやミュールでの外出は
思わぬ事故に繋がるので避けてください。


また、臨月近くの方は

自転車(や自動車)の運転も

避けた方が無難です( ..)φ





レントゲンやパーマ・カラーリング
電磁波(パソコン)や旅行なども
よくご相談を受けますが、
基本的には問題ありません。




ただし、最後はお母様の体調によります。


匂いが無理、体が重いなど

不調や不安がある場合は

止めておいた方がいいです(._.)




誠春でのマタニティケアでは、

お母様からのご相談にもお答え致しております(*´ω`*)


少しでも不安なことがございましたら

お気軽にお尋ねくださいませ。


LINEでのお問合せも大歓迎です(/・ω・)/

宜しければご活用ください!










ご予約・お問い合わせの際は

「妊活ブログを見ました。」と

とお伝えくださいませ(/・ω・)/





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久留米 鍼灸整骨院 整体院 誠春 ~妊活・不妊整体・産後整体~

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