妊娠中に注意すること。
こんばんは。
福岡県 久留米市にある
鍼灸整骨院 整体院 誠春(せいしゅん)です(*‘∀‘)
今回は、「妊娠中に注意すること」について。
妊娠がわかると、
自分の体調や周りの環境も変わり
様々な心配事が出てきます。
「これはしてもいいのかな?」
「これは食べても大丈夫?」
「こんな格好でいいのかな?」
などのお問合せが、当院にも
多くのお母様から寄せられます。
今回は、注意する優先度が高いものを
いくつかご紹介させて頂きます(/・ω・)/
お母様方の不安や疑問が
少しでも減ってくれたら幸いです(*^^*)
①タバコ・お酒
ニコチンの血管収縮作用、早産・低体重のリスク、
お酒による胎児性アルコール症候群のリスク
を考えるとタバコ・お酒共に避けるべきです。
受動喫煙にも注意したいですが、
あまり過敏に反応してもストレスに繋がります。
ただ、同居者の方は禁煙・分煙をおススメします(._.)
②自己流ダイエット・サプリ
体重管理や、サプリ摂取の際は
必ず医師や助産師さんに指示を仰いでください。
薬は妊婦さんでも問題ないものを
服用することが出来ますので
辛い症状は医師に相談されてくださいm(_ _)m
③ヒールやサンダル・自転車
妊娠すると歩行が不安定になりがちです。
ヒールやミュールでの外出は
思わぬ事故に繋がるので避けてください。
また、臨月近くの方は
自転車(や自動車)の運転も
避けた方が無難です( ..)φ
レントゲンやパーマ・カラーリング
電磁波(パソコン)や旅行なども
よくご相談を受けますが、
基本的には問題ありません。
ただし、最後はお母様の体調によります。
匂いが無理、体が重いなど
不調や不安がある場合は
止めておいた方がいいです(._.)
誠春でのマタニティケアでは、
お母様からのご相談にもお答え致しております(*´ω`*)
少しでも不安なことがございましたら
お気軽にお尋ねくださいませ。
LINEでのお問合せも大歓迎です(/・ω・)/
宜しければご活用ください!
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